EVERYTHING ABOUT นมที่ไม่มีแลคโตส

หันไปดื่มนมถั่วเหลือง หรือน้ำนมรำข้าวแทน เพื่อป้องกันการขาดสารอาหารได้ข้อดีของนมแลคโตสฟรีคือ คนที่มีภาวะ lactose intolerance และไม่ส�